آخرین اخبار
كدخبر: ۳۲۹۰۱
تاريخ انتشار: ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴:۳۰
نسخه چاپي
ارسال به دوستانآلودگی هوا به صورت مستقیم سلامت بدن انسان را تحت الشعاع خود قرار می دهد.از این رو انسان ها باید تا حد امکان خود رادر معرض آلودگی هوا قرار ندهند و در غیر این صورت نهایت تلاش خود را جهت ایمن بودن از عواقب آلودگی هوا انجام دهند. ارتباط میان هوای سالم و بدن سالم بر هیچ کس پوشیده نیست.
روزنامه راه مردم ، انسان به طور طبیعی از محیط و پیرامون خود تاثیر می پذیرد و این تاثیر پذیری غیر قابل اجتناب است.هوای آلوده مملو از ذرات کوچک موجب ایجاد لخته های خونی در پاها می شود. در آزمایش های بالینی انجام گرفته توسط پزشکان مشاهده گردیده که خون افرادی که بیشتر در معرض ذرات ریز معلق در هوا قرار گرفته بودند، سریعتر لخته می شود.آلودگی هوا بر اثر دود ناشی از خودروها و فعالیت کارخانه ها می تواند حاوی ذرات ریزی از کربن، نیترات ها، فلزها و سایر موادی باشد که با ابتلابه انواع مشکلات سلامتی در سال های بعدی ارتباط دارد.آلاینده های هوا بر دستگاه تنفسی اثر گذاشته و موجب افزایش علائم ریوی و افزایش علائم بیماری ریوی در بیماران می شوند. سرب هم به عنوان یک آلاینده موجب اختلال عصبی - رفتاری در کودکان و افزایش فشار خون در افراد بالغ می گردد. منواکسیدکربن هم بر دستگاه قلبی - عروقی اثر گذاشته و موجب افزایش مرگ و میر بیماران قلبی - عروقی می شود.
یکی از منابع اصلی آلودگی هوا، وسایل نقلیه موتوری هستند. گازهای حاصل از احتراق سوخت وسایل نقلیه از مهم ترین آلاینده های هوا به شمار می روند. آلاینده هایی که از طریق خودروهای فرسوده، کامیون ها، اتوبوس ها و منابع بزرگی چون صنعت تولید برق، صنایع معدن کاری، ورق کاری، برشکاری و... ایجاد می شوند می توانند در دراز مدت باعث تشدید علائم بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی عروقی در کودکان و بزرگسالان شوند.نکته مهم این است که شهروندان باید آلودگی هوا را یک بحران بدانند و با بی تفاوتی از کنار آن نگذرند. طی این روزها مراجعات مردم به مراکز درمانی چند برابر می‌شود و توصیه کارشناسان بهداشتی این است که شهروندان کمتر وارد فضای باز شوند.
آلاینده‌های هوا در تهران بر اساس شاخص PM۱۰ در چند روز گذشته از نظر ذرات معلق و گاز مونوکسید کربن در شرایط ناسالم است .همین مسئله حساسیتهای موجود در خصوص آلودگی هوا را چندین برابر می کند در این شرایط به مردم و بخصوص بیماران قلبی و تنفسی مانند آسم توصیه می‌شود، توصیه‌های رسمی را جدی بگیرند و تا جای ممکن از خانه خارج نشوند و فعالیت خارج از خانه نداشته باشند حتی در خانه نیز تا جای ممکن از پخت و پز و استفاده از بخاری و شومینه کم کنند زیرا باعث افزایش آلودگی هوا در محیط خانه می‌شود.
بنابر این باید برای مقابله با آلودگی هوا تدابیر مختلفی انجام داد.تدابیری که جملگی می تواند نقش موثری در مقابله با بحرانها ی مربوط به این مسئله داشته باشد .
نکته دیگر که مسئولین ذیربط نیز به آن اشاره نموده اند بحث استفاده از ماسکهاست. استفاده از ماسک فقط برای افرادی که مجبورند در محیط باز کار کنند مانند مأموران پلیس توصیه می‌شود، البته این نوع ماسک هم باید از جنسی باشد که امکان جذب آلاینده‌ها را داشته باشد اما استفاده از ماسک برای عموم مردم و بخصوص بیماران توصیه نمی‌شود و توصیه اصلی به این افراد ماندن در خانه و نرفتن به فضاهای بیرونی در تهران است. بنابر این ماسکهای نازک موجود در داروخانه ها نمی تواند مانع از انتقال گازها و آلاینده های سمی به افراد شود.
ازن و ذرات دو مورد از گسترده ترین آلاینده های شاخص هوا هستند. ذرات از منابع مختلف طبیعی و مصنوعی منتشر می شوند که می توانند در عمق ریه جایگزین شده و سبب تشدید آسم، سرفه، گرفتگی گلو و سایر بیماری های تنفسی بخصوص در کودکان گردند زیرا کودکان و نوزادان ازجمله حساس ترین افرادجامعه نسبت به آلاینده های هوا هستند. مطالعات اخیر علاوه بر ارتباط بین آلودگی هوا و علائم بیماری های تنفسی و تشدید علائم آسم ارتباط های بین آلودگی هوا و تولد زودرس نوزاد، مرگ و میر نوزادان، کاهش ظرفیت ریه و حتی آسم را نشان داده است.
ازن نیز یکی از تحریک کننده های قوی دستگاه تنفسی بوده، می تواند باعث التهاب ریه و کاهش ظرفیت انتقال در عمل ریه ها و کوتاه کردن تنفس و سایر اختلالات تنفسی شود. دیگر آلاینده های شاخص شامل نیتروژن دی اکسید (۲)NO سولفور دی اکسید (۲) SO کربن منو اکسید (CO)، است.
در نهایت اینکه باید همه این موارد را تحت نظر داشت و با آگاهی نسبت به اینکه آلودگی هوا تا چه اندازه می تواند بر روی سلامتی شهروندان موثر باشد تا حدامکان در روزهایی که هوا آلوده است از منزل خارج نشد و توصیه های بهداشتی را در این خصوص رعایت نمود.
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت چشم‌ها
قدرت چسبندگی مونوکسیدکربن به گلبول‌های سرخ 200 برابر اکسیژن است و در هوای سالم 6 ساعت طول می‌کشد، خون پاک شود و با کپسول اکسیژن خالص سی‌دقیقه طول می‌کشد تا مونوکسیدکربن از خون برود. غیر از مونوکسیدکربن و دی‌اکسید نیتروژن، سرب نیز در هوا وجود دارد. سرب با غلظت 60 میکروگرم در دسی‌لیتر پلاسما سبب افزایش ورم مغزی می‌شود که علایم آن سردرد، کاهش دید شده و حاصل مسمومیت مزمن آن کم‌خونی، افسردگی و کندذهنی می‌باشد. ذرات شیمیایی موجود در هوا مثل نیترات‌ها و ازن که مولکولی است اکسیدان سبک ایجاد سوزش چشم ناشی از اسیدی شدن سطح اشک می‌گردد و قرمزی و اشک‌ریزش ایجاد می‌کند (مثل بوی پیاز پوست کنده که با ایجاد اسید سولفوره در چشم اشک ریزش ایجاد می‌کند). تنفس زن باردار در آلودگی هوا باعث کند ذهنی جنین به علت افزایش میزان سرب خون و مونوکسیدکربن و آلاینده‌های آلی می‌گردد که استفاده از امگا 3 و ویتامین C و E ، تغذیه مناسب، آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک کردن خون بسیار موثر است.
در موتور سواری بدون عینک محافظ چون چشم‌ها خیس است در تمام مسیر ذرات آلاینده هوا فیلتر شده روی چشم می‌نشیند و آلودگی هوا چند برابر در چشم رسوب می‌کند و عوارض زیادی بر جای می‌گذارد. قرمزی، سوزش، تغییر رنگ سفیدی چشم به طرف کدورت و ضخیم شدن و قرمز شدن لبه پلک از عوارض آن است.
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت موها
افزایش میزان هر یک از مواد سمی و آلاینده در هوا و روی سطح موها می تواند منجر به بدشکل شدن ساقه مو، خشکی، شکنندگی و تیره رنگ شدن موها شود.
سلامت موها
این روزها، آلودگی هوا شده بلای جان مردم ما. البته خوش به حال روستایی ها که از شر این همه دود، سرب و آرسنیک در امان هستند و بیچاره مردم شهرنشینی که گاهی اوقات تعداد روزهای پاک در شهرشان به تعداد انگشتان دست هایشان هم نیست.
آلودگی هوا نه تنها باعث به خطر افتادن سلامت اندام های حیاتی بدن مانند قلب، مغز و ریه ها می شود، بلکه می تواند تاثیری منفی بر سلامت سایر اجزای بدن مانند پوست و مو هم داشته باشد، اما آیا می دانید این آلودگی هوا و آلاینده های معلق موجود در فضا چه بلایی بر سر موهایمان می آورند؟ آیا می دانید راه گریزی از این بلاهای هوایی و فضایی وجود دارد یا نه؟ اگر نمی دانید، با ادامه این مطلب، همراه شوید.
آیا آلودگی هوا می تواند تاثیر منفی بر سلامت و شادابی موها داشته باشد؟
بله، امروزه آلودگی هوا به یکی از بزرگ ترین دغدغه های ساکنان شهرهای بزرگ و صنعتی، تبدیل شده است. از آنجا که پوست و موی ما انسان ها، بیشترین سطح تماس با مواد آلاینده را در طول روز دارد، می توان گفت تاثیر زیانبار آلاینده های موجود در هوا بر این ارگان های بدن بیشتر است که البته گاهی توجه چندانی هم به این مساله نمی شود.
آیا آلودگی هوا در ریزش موها هم نقشی دارد؟
بله، سرب، یکی از آلاینده های موجود در هواست. نتیجه تحقیقات مختلفی نشان می دهند سرب موجود در هوای آلوده می تواند منجر به ریزش موها شود.
آلاینده های موجود در هوا با موها چه می کنند؟
افزایش میزان هر یک از این مواد سمی و آلاینده در هوا و روی سطح موها می تواند منجر به بدشکل شدن ساقه مو، خشکی، شکنندگی و تیره رنگ شدن موها شود. به عبارت ساده تر، امکان تیره، کدر و بدحالت بودن موهای مردم شهرنشین، به خصوص موهای مردمی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند، نسبت به موهای روستایی ها یا آنهایی در شهرهایی با هوای پاک تر زندگی می کنند، بیشتر خواهد بود.
به طور کلی، هرچه که سطح تماس موها با مواد آلاینده بیشتر باشد، امکان ایجاد مشکلات مربوط به مو که به آنها اشاره کردیم هم برای افراد، بیشتر خواهد شد.
آیا آلاینده های هوا می توانند روی موها سوار شوند؟
بله، هوای آلوده، دارای ترکیبات سمی فراوانی مانند سرب، روی، مس، آرسنیک، کادمیوم و مونواکسیدکربن است. جالب است بدانید بر اساس تحقیقات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند افزایش میزان این مواد سمی در موهای مردم ساکن شهرهایی که دارای هوای آلوده ای هستند، به وضوح قابل مشاهده است.
آیا هوای آلوده می تواند به ریشه موها هم آسیب برساند؟
بله، ذرات آلوده موجود در هوا می توانند در منافذ پوست سر تجمع کنند و علاوه بر اثر انسدادی، با نفوذ به لایه های پایین تر پوست سر، باعث آسیب رسیدن به ریشه موها هم شوند.
این تاثیر منفی و آسیب رساندن به ریشه موها، زمانی شدیدتر می شود که در هوای آلوده، موهای خود را به ماسک یا ژل مو هم آغشته کرده باشید.
بد نیست بدانید ماسک و ژل مو می توانند باعث چسبندگی بیشتر آلاینده های موجود در هوا به ساقه موها شوند و آسیب به این عضو را بیشتر و شدیدتر کنند.
به همین دلیل توصیه می شود اگر در شهرهای آلوده زندگی می کنید، تا جایی که می توانید استفاده از انواع حالت دهنده های مو را پیش از خارج شدن از خانه، محدود کنید.
آیا آلاینده های موجود در هوا، فقط روی موها تاثیر منفی می گذارند؟
نه، تجمع ذرات سمی موجود در هوا در منافذ پوست سر، علاوه بر اثر منفی و مستقیم خود روی ساقه و ریشه موها،
می تواند باعث التهاب پوست سر و افزایش خطر عفونت های پوستی هم بشود.
چطور تاثیر آلودگی هوا بر موها را کم کنیم؟
برای پیشگیری از آسیب دیدن موها در شرایط آلودگی هوا باید به این پنج نکته کاربردی، توجه داشته باشید:
1- تا حد امکان از مواجهه طولانی مدت با هوای آلوده پرهیز کنید.
2- بهتر است در شرایطی که آلودگی هوا در اوج خودش قرار دارد، موهای خود را با کمک شال و کلاه بپوشانید. از آنجا که آقایان، مانند خانم ها موی سر خود را نمی پوشانند، امکان آسیب دیدن موهای آنها در هوای آلوده بیشتر هم خواهد بود.
3- شستشوی مرتب موهای سر با شامپوهای ملایم و غیرمعطر هم به افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند، توصیه می شود.
4- استفاده نکردن از ژل، ماسک و سایر لوازم آرایش و انواع حالت دهنده های مو در روزهای آلوده سال هم بسیار مورد تاکید است.
5- بهتر است در روزهای آلوده سال، مصرف آب فراوان، لبنیات و میوه ها و سبزی های تازه که سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند را هم
فراموش نکنید.
